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GK練習方法パート
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ゴールラインから３ｍくらい前に出て構え、キッカーはペナルティエリア少し中から左右にゴロを蹴る。(交互に計10回蹴る事）それをローリングしながらキャッチする。
このときに蹴った瞬間に少し前に出てローリングする。
▲廛譽
ゴールラインから３ｍほど前に出て構え、キッカーはペナルティエリアの少し手前からPKポイント付近に緩いパスを出してやる。(計10回)それを走っていって滑り込みながらキャッチング。
このときキッカーが蹴った瞬間にどこに出るかを先読みしてプレスをかける。
ローリング
まずローリング気汎韻犬茲Δ淵櫂献轡腑鵑GKとキッカーは取る。
ゴロを左右どちらかに蹴る。それをローリングキャッチ、すぐに起き上がり
キッカーはGKが起き上がった瞬間にボールを同じ方向に△里茲Δ淵僖垢鮟个后GKはすぐにプレスをかけ、滑り込みキャッチする。逆も同じ。(交互に計10回）
このとき、GKは素早く起き上がり次の行動に出る事が大事である。
ぜ个45度のシュート
ペナルティエリアの左右45度の位置からシュートを打つ。(計12回）
このとき、キッカーはなるべく強いシュートを、打ってやる。
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左右のコーナーの近くからセンターリングをあげる。(計12回)
このとき、キーパーの近くで一人せるプレイヤーを置いてやると効果的。